Wellbeing - Jóga pro děti i dospělé s přesahem do logopedie

Co byste o kurzu měli vědět?

Tento kurz je určen pedagogům a dalším zájemcům, kteří chtějí obohatit svou praxi o propojení jógy, dechových a relaxačních technik s logohrátkami a rozvojem pozornosti. Zaměřuje se na praktické využití jógových pozic, vědomé práce s dechem a tělem, které mohou přispívat k celkové pohodě, soustředění, vnímání vlastního těla i rozvoji dovedností souvisejících s řečí.

Kurz nabízí jedinečnou příležitost poznat jógu nejen jako prostředek k pohybu a relaxaci, ale také jako hravou a přirozenou cestu k podpoře řeči, pozornosti a emoční rovnováhy dětí. Účastníci si jednotlivé techniky sami prakticky vyzkoušejí a odnesou si konkrétní náměty a aktivity využitelné při práci s dětmi i pro podporu vlastního wellbeingu a psychohygieny.

Rozsah: 8 hodin
Lektorka: Jitka Boháčová Bokrová

Proč tento kurz?

Kurz nabízí netradiční propojení jógy, dechových a relaxačních technik, logohrátek a aktivit zaměřených na rozvoj pozornosti. Ukazuje, jak lze prostřednictvím pohybu, dechu a vědomé práce s tělem podpořit nejen celkovou pohodu, ale také řečové dovednosti, soustředění a emoční stabilitu dětí. 

• Propojení pohybu a řeči: Účastníci poznají možnosti, jak přirozeně spojovat jógové pozice, pohyb a dech s logohrátkami a aktivitami podporujícími rozvoj řeči.
• Správná práce s dechem: Dechová cvičení pomáhají dětem vnímat vlastní dech, učit se s ním pracovat a zároveň mohou přirozeně podporovat dovednosti důležité pro řeč a komunikaci.
• Rozvoj pozornosti a soustředění: Jógové a relaxační aktivity nabízejí hravou cestu ke zklidnění, vědomému vnímání vlastního těla a lepšímu zaměření pozornosti.
• Podpora psychické pohody: Jóga vytváří prostor pro zastavení, uvolnění a práci s emocemi. Děti se postupně učí rozpoznávat své potřeby, zklidnit se a hledat vlastní cestu k vnitřní rovnováze.
• Praktické využití při práci s dětmi: Kurz přináší konkrétní inspiraci a aktivity, které mohou pedagogové využít v mateřských i základních školách, při ranních kruzích, pohybových chvilkách, relaxaci nebo jako součást dalších vzdělávacích aktivit.
• Wellbeing také pro dospělé: Kurz nezapomíná ani na samotné pedagogy a další dospělé účastníky. Nabízí možnost vyzkoušet si techniky na vlastní kůži, zpomalit, vědomě pracovat s dechem a načerpat inspiraci pro vlastní psychohygienu.

Kurz tak propojuje pohyb, dech, řeč, pozornost a relaxaci do jednoho smysluplného celku. Účastníci si odnášejí nejen nové poznatky, ale především praktické náměty využitelné při práci s dětmi i ve vlastním každodenním životě.