Wellbeing

Co byste o kurzu měli vědět?

Tento kurz je určen pedagogům, kteří chtějí aktivně pečovat o své duševní zdraví a rovnováhu prostřednictvím inovativních a praktických přístupů. Zaměřuje se na využití expresivních terapií, zejména arteterapie a muzikoterapie, a integruje filetické přístupy s prvky biosyntetické psychoterapie zaměřené na tělo. 

Tento kurz nabízí pedagogům jedinečnou příležitost prozkoumat a posílit své duševní zdraví skrze kreativní a tělesné přístupy. Účastníci si odnesou praktické nástroje a techniky, které mohou okamžitě aplikovat pro zlepšení své osobní pohody a profesionálního života.

Rozsah: 8 hodin
Lektorka: Mgr. Radoslava Žaludová 

Proč tento kurz?

Pedagogové by měli zvážit absolvování kurzu "Wellbeing pro pedagogy: Ochrana duševního zdraví prostřednictvím expresivních terapií" z několika důležitých důvodů:

Podpora duševního zdraví: Práce pedagoga je náročná a může být spojena se stresem a vyčerpáním. Kurz nabízí nástroje a techniky pro efektivní psychohygienu, které pomáhají udržet duševní zdraví a předcházet syndromu vyhoření.

• Osobní rozvoj: Expresivní terapie, jako jsou arteterapie a muzikoterapie, poskytují účastníkům příležitost prozkoumat své emoce a myšlenky kreativními způsoby, což přispívá k osobnímu růstu a sebepoznání.
• Zlepšení profesní efektivity: Když jsou pedagogové duševně vyrovnaní a zdraví, jsou lépe schopni podporovat své žáky, efektivně komunikovat a zvládat každodenní výzvy ve školním prostředí.
• Inovativní přístupy: Kurz nabízí moderní a inovativní metody, které mohou pedagogové začlenit do své výuky nebo osobní rutiny, což může obohatit jejich profesní praxi a přinést nové perspektivy.
• Reflexe a integrace: Praktické aktivity a následné reflexe umožňují účastníkům skutečně pochopit a integrovat nové zkušenosti, což zajišťuje dlouhodobý pozitivní dopad na jejich život.
• Podpora tělesné a duševní rovnováhy: Díky biosyntetické psychoterapii zaměřené na tělo kurz pomáhá účastníkům lépe porozumět propojení mezi tělem a myslí, což je klíčové pro celkovou pohodu a harmonii.

Celkově kurz nabízí pedagogům cenné dovednosti a znalosti, které mohou výrazně zlepšit jejich duševní pohodu, osobní spokojenost a profesní efektivitu, což je přínosné jak pro ně samotné, tak pro jejich žáky a školní prostředí.